Натуральные витаминные добавки — действительно ли они нам нужны?
Витамины и минералы являются очень важной частью нашего рациона. Их большая часть необходима нам каждый день, они поступают из пищи, которую мы едим. Количество полезных веществ, которые вы потребляете каждый день, во многом зависит от количества пищи, которую вы едите каждый раз.
Поэтому с этой точки зрения нам необходимо принимать витаминные добавки, чтобы восполнить недостаток питательной пищи, которую большинство жителей нашей страны потребляют изо дня в день. Из-за неправильного питания и беспорядочного образа жизни нашему организму требуется гораздо больше добавок. Большинство людей не получают достаточного количества витаминов и минералов из продуктов, которые они едят, по той простой причине, что большая часть нашего рациона — это высокорафинированные и переработанные продукты, которые в большинстве случаев полностью лишены каких-либо питательных веществ, которые может усвоить наш организм.
Несмотря на то, что все большая и большая часть населения страдает от избыточного веса, люди все равно не доедают и не получают должного количества полезных веществ в правильных пропорциях.
Витамины, который можно приобрести здесь, чрезвычайно важны для правильного усвоения, моделирования и синтеза нашей пищи в организме. Они также важны для нашего организма в качестве строительного и ремонтного материала. Если мы лишаем себя определенного витамина в течение определенного времени, наш организм будет испытывать недостаток в той или иной области, и в конечном итоге это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Некоторые вещества необходимы организму больше, чем другие. Одни витамины можно запасать, другие не могут храниться в организме и должны потребляться ежедневно. Одним из них является витамин С.
Одна из главных проблем с витаминами — какой выбрать и какой из них подходит именно мне. Мы все разные, и поэтому у нас разные потребности. Необходимые полезные вещества зависят от вашего образа жизни, возраста и наличия у вас каких-либо заболеваний. Если вы не уверены в том, что вам нужно принимать, то лучший способ узнать это — проконсультироваться с врачом. Но для большинства людей простые базовые добавки — это все, что необходимо для оптимального здоровья наряду с хорошо сбалансированной диетой и физическими упражнениями.
Медики рекомендуют полностью натуральные добавки, потому что большинство витаминов, представленных на рынке, разработаны в лаборатории и не отвечают вашим интересам. Они не могут легко усваиваться вашим организмом. Вашему организму нужны эти витамины в максимально натуральном, цельном пищевом виде. Следует избегать химических веществ. Вы также должны стараться получать полезные добавки из органических продуктов. Внимательно изучите этикетку и убедитесь, что они получены из органических продуктов.
Давайте обсудим эту статью вместе ;)